러닝 완주시간 계산기

러닝 완주시간 계산기 사용법

달릴 거리와 평균 페이스를 입력하면 예상 완주시간을 확인할 수 있어요.

1. 달릴 거리에 목표 거리를 km 단위로 입력해요. 0부터 1000km까지 소수 둘째 자리까지 입력할 수 있어요.
2. 평균 페이스에 1km를 달리는 데 걸리는 시간을 분:초 형식으로 입력해요. 예를 들어 5분 30초 페이스는 5:30으로 입력해요.
3. 결과에서 예상 완주시간과 계산에 사용한 평균 속도를 확인해요.
4. 관찰 화면에서는 거리, 페이스의 초 환산값, 전체 예상 소요 시간을 계산 단계로 확인할 수 있어요.

계산 방법

평균 페이스를 먼저 초 단위로 바꾼 뒤 거리와 곱해요.

예를 들어 평균 페이스가 5분 30초라면 330초/km예요. 10km를 달릴 때는 10 × 330 = 3,300초가 되고, 이를 다시 55분 00초로 표시해요.

평균 속도는 예상 소요 시간을 기준으로 다음과 같이 계산해요.

거리가 0km이면 평균 속도는 0km/h로 표시해요.

계산 예시

결과 해석과 계산 범위

예상 완주시간은 입력한 평균 페이스가 처음부터 끝까지 유지된다는 가정으로 계산해요. 휴식, 정차, 급수, 신호 대기, 오르막과 내리막, 날씨와 컨디션 변화는 반영하지 않아요.

거리는 0~1000km, 평균 페이스는 1분 00초/km부터 30분 00초/km까지 입력할 수 있어요. 거리에는 소수를 사용할 수 있고, 페이스의 초는 00부터 59까지 입력해야 해요.

결과는 계산된 초를 기준으로 시간·분·초 형식으로 표시하며, 소수 초가 생기면 소수 둘째 자리까지 표시해요. 관찰 화면은 거리, 평균 페이스를 초로 환산한 값, 예상 소요 시간을 실제 계산값 그대로 단계별로 보여줘요.