허리-엉덩이 비율 계산기 사용법
허리둘레와 엉덩이둘레를 모두 cm 단위로 입력하면 허리-엉덩이 비율(WHR)을 계산할 수 있어요.
- 허리둘레에 측정한 허리둘레를 30~200cm 범위로 입력해요.
- 엉덩이둘레에 측정한 엉덩이둘레를 30~250cm 범위로 입력해요.
- 결과에서 WHR과 두 둘레의 실제 비교값, 엉덩이둘레와의 차이를 확인해요.
두 입력값은 소수를 사용할 수 있어요. 엉덩이둘레는 0이 될 수 없으므로 30cm 미만의 값은 계산하지 않아요.
계산 방법
WHR은 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눠 계산해요.
허리둘레가 85cm이고 엉덩이둘레가 100cm라면 다음과 같아요.
계산 결과는 소수점 아래 최대 네 자리까지 반올림해요.
계산 예시
| 허리둘레 | 엉덩이둘레 | 계산 과정 | WHR |
|---|---|---|---|
| 85cm | 100cm | 85 ÷ 100 | 0.85배 |
| 90cm | 120cm | 90 ÷ 120 | 0.75배 |
| 200cm | 250cm | 200 ÷ 250 | 0.8배 |
허리둘레가 엉덩이둘레보다 작으면 WHR은 1보다 작고 두 둘레가 같으면 1이에요. 허리둘레가 더 크면 WHR은 1보다 커져요.
결과 해석과 계산 범위
이 계산기의 WHR은 입력한 두 둘레의 산술 비율이에요. 결과의 관찰 화면에서는 허리둘레와 엉덩이둘레를 같은 cm 단위로 보여 주므로 실제 측정값의 차이도 함께 확인할 수 있어요.
허리둘레는 30~200cm, 엉덩이둘레는 30~250cm 범위에서 입력할 수 있어요. 허리둘레와 엉덩이둘레가 같은 단위가 아니거나 측정 위치와 자세가 달라지면 결과를 비교하기 어려워요.
성별·나이·측정 위치·건강 상태에 따라 WHR의 해석 기준이 달라질 수 있으므로 이 계산기는 특정 건강 분류나 질환 위험 판정을 제공하지 않아요. 건강 상태를 확인하려면 WHR 하나만으로 판단하지 말고 필요한 경우 의료진의 평가를 함께 받아 주세요.
자주 묻는 질문
WHR은 어떻게 계산하나요?
허리둘레를 엉덩이둘레로 나눠요. 허리둘레 85cm와 엉덩이둘레 100cm라면 85 ÷ 100 = 0.85배예요.
허리둘레와 엉덩이둘레는 같은 단위로 입력해야 하나요?
네. 두 값을 모두 cm 단위로 입력해야 같은 기준의 비율을 계산할 수 있어요.
WHR이 1보다 작으면 무슨 뜻인가요?
허리둘레가 엉덩이둘레보다 작다는 뜻이에요. 1이면 두 둘레가 같고 1보다 크면 허리둘레가 더 커요.
성별이나 나이를 입력하지 않아도 되나요?
이 계산기는 입력한 두 둘레의 단순 비율만 계산하므로 성별이나 나이를 사용하지 않아요. 건강 위험 분류는 개인의 특성과 측정 기준을 함께 확인해야 해요.
허리둘레와 엉덩이둘레는 어디에서 재나요?
같은 측정 조건에서 줄자를 수평으로 유지해 각각의 둘레를 재고, 두 값을 cm 단위로 입력해 주세요. 측정 위치와 자세가 달라지면 비율도 달라질 수 있어요.
